キシリトールガムやキャンディーはあるのはご存じの方も多いと思いますが、なんと最近はキシリチョコというキシリトールが入っているチョコレートもあります。
もちろんオーラルケアを目的としており、糖分の代わりにキシリトールが入っています。
キシリトールの食べ過ぎはお腹が緩くなるとよく言われますが、キシリチョコも例外ではありません。
成人でも1日3粒までが限度なのですが、逆にいうと小腹がすいてしまったときにキシリチョコを食べれば、虫歯を防ぐこともできますし、小腹も満たされ、一石二鳥と考えることもできます。
オーラルケアをしているから歯磨きをしなかったり、歯の定期検診はスキップしても大丈夫ということではない点は留意しておいたほうがいいです。
